| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 陈醋 | 克 | 34千卡 | 56千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 201克 | 腊八蒜VV热量/卡路里594千卡 | |||
 热量594千卡,相当于曼波舞198分钟消耗的热量180 | |||||
1、大蒜剥皮，清理干净，表皮破损了不要
2、削去头上的梗，让醋更快吸收
3、把削去梗的蒜瓣放到无油无水的玻璃瓶中
4、加上冰糖哦，可以不加
5、我家的陈醋，味道不错
6、倒进瓶里，没过冰糖，就静静等待吧V(^_^)V过年就饺子吃，一定不错
陈醋的热量56千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸；具有护肾、防衰老、止血等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺、生津止渴、解毒等功效；可与白果、五味子、香蕉搭配；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
