| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | ||
| 总量 | 687克 | 百香果果酱热量/卡路里666千卡 | |||

1、备好所需食材;(这里我用了皱皮的百香果,千万不要以为是坏了,其实越皱皮的百香果,越好吃哦)

2、将百香果切开,把中间的瓤用勺子舀出;

3、百香果汁中加入白糖,拌好,静置1小时左右;

4、打开美的电饭煲,将百香果汁倒入到电饭煲中;

5、启动蒸煮程序,将时间调为25分钟;

6、待电饭煲停止工作即可盛出。

7、成品。
百香果的热量97千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有活血、除风、生津止渴等功效;
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