虫草花枸杞炖乳鸽的热量和减肥功效

乳鸽的热量352千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B12，富含蛋白质；具有滋养、延缓衰老、益气补血等功效；可与玉米搭配；

虫草花的热量292千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有滋润喉咙、治疗高血压、降颅压等功效；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有降血糖、延长寿命、补肝等功效；可与大花蟹、决明子、青蟹搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

姜片的热量41千卡（每100克）；具有助阳、健胃止呕、解毒等功效；可与慈姑、海蟹、牛腩搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有缓疲劳、滋阴补阳、减肥等功效；可与五花牛肉、羊肚、小腿牛肉搭配；与腐竹、卤豆腐干、豆腐相克，同食可能会引起不适；