鲜虾猪肉粒炒青豆的热量和减肥功效

牛肉的热量125千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补虚养血、增强免疫力、消水肿等功效；可与葱、芹菜、菜花搭配；与木耳菜、田螺、栗子相克，同食可能会引起不适；

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有提高性欲、催乳、增强免疫力等功效；可与西兰花、韭菜、燕麦片搭配；与山药、西红柿、木瓜相克，同食可能会引起不适；

青豆的热量72千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；具有健脾宽中、润燥消水等功效；可与蘑菇搭配；