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清甜紫薯曲奇的热量

清甜紫薯曲奇热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
白糖196千卡392千卡
无盐黄油1434千卡717千卡
全蛋液29千卡144千卡
总量270清甜紫薯曲奇热量/卡路里1659千卡
开车热量1659千卡,相当于开车664分钟消耗的热量150

清甜紫薯曲奇的做法共9个步骤

食材主料/辅料

清甜紫薯曲奇粉 300克、 白糖 50克、 无盐黄油 200克、 全蛋液 20克
食材功效信息

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有和中益肺、调味、润肺生津等功效;可与杨桃、香瓜、番茄搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

无盐黄油的热量717千卡(每100克);有利含量:低钠盐;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有加饱腹感、改善贫血、均衡营养等功效;

全蛋液的热量144千卡(每100克);具有预防动脉硬化、解热烦、延缓衰老等功效;可与紫菜、黄豆、辣椒搭配;与甲鱼 、兔肉、豆浆相克,同食可能会引起不适;

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