十分钟快手早餐，懒人牛丸粉的热量和减肥功效

1、材料合影

2、烧水，水开先下牛丸，在烧水的过程中，你可以先把牙刷了，刷好牙水正好开

3、牛丸煮五分钟左右，把米粉丢下锅，煮牛丸的过程中可以把脸洗了

4、米粉不要煮太长时间，三分钟就好，软了就ok了，这时候可以做个基础护肤，然后舀一勺牛肉汤进锅，我家正好昨天晚上炖的牛肉，牛肉汤现成的，没有牛肉汤的用浓汤宝代替也不错。

5、临出锅前丢两颗油菜，烫一下关火

6、如果时间富裕就加个煎蛋，我是一边煮米粉，一边洗漱，一边用电饼铛做的煎蛋，时间都没浪费。