| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 194克 | 桂花酒酿汤圆热量/卡路里700千卡 | |||

1、把糯米粉和温水和成一个软粉团后把粉团分成两半。在一半的粉团里加入半勺的红糟揉成粉红色的粉团。

2、把粉团分成小份揉成小丸子,也可以两色混合做成混色的。

3、在一口锅里把半锅水煮滚,加入冰糖/糖调味后加入桂花煮一会儿。

4、用另一口小锅煮滚半锅水把汤圆入锅煮至浮在水面就熟了

5、把鸡蛋打散,把桂花糖水用个汤勺快速把滚热的糖水搅圈圈,把鸡蛋慢慢倒入成蛋花后把汤圆捞出加入桂花糖水里,

6、熄火加入酒酿/醪糟趁热吃。
糯米粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补脑益智、活血行气、补中益气等功效;可与兔肉、香瓜、枣搭配;与鸡翅、莲子、鸡胸肉相克,同食可能会引起不适;
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