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豆皮肉卷的热量

豆皮肉卷热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
猪肉1067千卡395千卡
14千卡46千卡
香油142千卡886千卡
酱油23千卡63千卡
4千卡59千卡
料酒25千卡114千卡
香葱17千卡30千卡
香菇35千卡26千卡
蚝油35千卡174千卡
总量592豆皮肉卷热量/卡路里1362千卡
蹲起热量1362千卡,相当于蹲起340分钟消耗的热量240

豆皮肉卷的做法共7个步骤

食材主料/辅料

猪肉 5两、 适量、 料酒 少许、 适量、 香油 少许、 酱油 适量、 香菇 适量、 香葱 适量、 蚝油 适量、 豆腐皮两张(可根据自己的需求购买) 适量
食材功效信息

猪肉的热量395千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补虚、补钙、补肾气等功效;可与茄子、香芋、豆腐皮搭配;与乌梅、龟、甘草相克,同食可能会引起不适;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进血行、发汗解表、活血驱寒等功效;可与海蟹、牛肉、芥菜搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

料酒的热量114千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除去膻腥气、祛腥味、调味等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有增进食欲、促消化、帮助消化等功效;与豆馅、红豆、小豆相克,同食可能会引起不适;

香油的热量886千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有治疗高血压、慢性咽喉炎、防治皮肤炎症等功效;可与菠菜搭配;

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