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老北京炸酱的热量

老北京炸酱热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
黄豆酱克345千卡138千卡
葱克12千卡31千卡
料酒克25千卡114千卡
干辣椒克112千卡212千卡
姜克2千卡46千卡
食用油克620千卡899千卡
总量439克老北京炸酱热量/卡路里1116千卡
跆拳道热量1116千卡,相当于跆拳道112分钟消耗的热量600

老北京炸酱的做法共5个步骤

食材主料/辅料

带皮五花肉 200克、 黄豆酱 250克、 葱 1小段、 姜 5克、 干辣椒 3个、 料酒 3小勺、 食用油 适量
食材功效信息

黄豆酱的热量138千卡(每100克);具有养颜、减少骨丢失、促进骨生成等功效;

葱的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有降低胆固醇、减肥、抗菌等功效;可与牛小排、芦荟、新鲜芦荟搭配;与日本豆腐、苦细叶生菜、金丝小枣相克,同食可能会引起不适;

姜的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有增进血行、解鱼蟹毒、发汗解表等功效;可与海蟹、慈姑、牛腩搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

干辣椒的热量212千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有开胃消食、健胃、促消化等功效;可与苦瓜、明虾、猪肝搭配;与羊肝、胡萝卜、猪肝相克,同食可能会引起不适;

料酒的热量114千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有祛腥味、除去膻腥气、补充氨基酸等功效;

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