| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | ||
| 总量 | 136克 | 美味零食薯条热量/卡路里685千卡 | |||

1、油烧热 放薯条 喜欢吃脆的多炸一会

2、出锅淋干油

3、挤番茄酱

4、图...

5、薯条搭配牛排

6、不错……

7、用大豆油炸出的颜色比较好

8、也可以用干净的a4纸控油

9、不错吧
食用油的热量899千卡(每100克);具有冠心病、高脂血症、补虚等功效;
番茄酱的热量97千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有清热生津、祛雀斑、增强免疫力等功效;与鱿鱼、牛奶相克,同食可能会引起不适;
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