辣白菜年糕火锅的热量和减肥功效

午餐肉的热量229千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有开胃消食、提高免疫力等功效；

肥牛片的热量125千卡（每100克）；具有滋养脾胃、补中益气、增强免疫力等功效；可与香菇、水芹菜、鸡腿菇搭配；与木耳菜、橘子、栗子相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有消毒、除脂美容、清理胃水等功效；与赤豆、小豆、红豆沙相克，同食可能会引起不适；

丸子具有提供能量、增强抵抗力等功效；

虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有通络止痛、促进消化、补肾壮阳等功效；可与西兰花、火龙果、辣椒搭配；与圣女果、茶叶、西红柿相克，同食可能会引起不适；