| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 酸菜 | 克 | 210千卡 | 14千卡 | ||
| 五花肉 | 克 | 2540千卡 | 508千卡 | ||
| 总量 | 2000克 | 内蒙酸菜猪肉饺子热量/卡路里2750千卡 | |||
 热量2750千卡,相当于登山摩托324分钟消耗的热量510 | |||||
1、买回的酸菜一定要洗
酸菜剁碎
2、葱 姜
3、猪五花肉 ，这个可以用瘦点猪肉代替
个人喜欢猪五花
4、放盆里
5、五花肉切丁 入锅
6、熬成肉丁金黄色
7、入盆
8、调匀
9、包了很多 放在外面速冻
酸菜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促消化、增进食欲、预防便秘等功效；可与母麻鸭、鸭子、仔鸭搭配；与柿饼、青梅果脯、柿子饼相克，同食可能会引起不适；
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有润燥、滋肝阴、补肾养血等功效；可与冬瓜、丝瓜、大蒜搭配；与香菜、百合、甘草相克，同食可能会引起不适；
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