| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 666千卡 | 888千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 233千卡 | 389千卡 | ||
| 可可粉 | 克 | 52千卡 | 349千卡 | ||
| 低粉 | 克 | 584千卡 | 354千卡 | ||
| 低粉 | 克 | 478千卡 | 354千卡 | ||
| 蛋液 | 克 | 49千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 484克 | 万人迷-熊猫饼干热量/卡路里2062千卡 | |||
 热量2062千卡,相当于拳击172分钟消耗的热量720 | |||||
1、75克黄油加热融化 不断搅拌 加入60克糖粉 继续搅拌均匀 取一个空碗 搅匀一个鸡蛋 将鸡蛋液分次加入黄油里 并搅匀 然后加入165克低粉 揉成面团，放入冰箱冷藏半小时
2、另一份75克黄油加热融化 不断搅拌 加入60克糖粉 继续搅拌均匀 取一个空碗 搅匀一个鸡蛋 鸡蛋分次加入黄油里 并搅匀 然后加入135克低粉和15克可可粉 揉成面团，放入冰箱冷藏半小时
3、半小时后从冰箱取出面团，相继压成0.5厘米薄片 用模具压出 并拍出造型 这是一个需要耐心的过程
4、终于摆成 有点粗糙
5、烤箱 我用的海氏，温度相当偏高的 130度 烤20分钟 完成
6、放凉之后脆脆的 整个屋子都有巧克力的味道 有木有很可爱
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、补充能量、加饱腹感等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和中益肺、除口臭、润肺生津等功效；
蛋液的热量144千卡（每100克）；具有解热烦、预防癌症、保护肝脏等功效；可与茼蒿、黄豆、桂圆搭配；与消炎片、牛奶、鹅相克，同食可能会引起不适；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
