阿胶红枣汤的热量和减肥功效

红枣的热量264千卡（每100克）；具有宁心安神、缓和药性、补益脾胃等功效；可与牛奶、山药、核桃搭配；与虾、葱、海蟹相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有滋肾、养血、抗脂肪肝等功效；可与大花蟹、羊排、大闸蟹搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

阿胶的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有降低血管通透性、养血健脾、滋阴润燥等功效；可与牛奶、核桃搭配；与食用大黄、萝卜相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、防细菌感染、健脑益智等功效；可与桂圆、西红柿、干贝搭配；与甲鱼 、柿子、红薯相克，同食可能会引起不适；