果缤纷小圆子的热量和减肥功效

1、糯米粉加上适量水和成面团

2、将面团搓成长条。

3、把面条切成合适大小的剂子，搓成小球。

4、锅内烧开水，放入做好的小圆子进去煮。

5、煮至小圆子浮起，加上糖，煮熟后晾凉。

6、将火龙果竖着切掉四分之一，将果日肉掏出做成火龙果盅。（这一步可以省略，直接将小圆子盛入碗中）

7、将水果切成丁，樱桃除去柄。

8、将水果倒入小圆子中，果缤纷小圆子就做好了。放入冰箱冷藏一下更好吃。