肥牛生菜面的热量和减肥功效

生菜的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消脂减肥、抑制病毒、增进食欲等功效；可与大蒜、海带、豆腐皮搭配；与蜂蜜、积雪草相克，同食可能会引起不适；

肥牛片的热量125千卡（每100克）；具有促进康复、增长肌肉、补血等功效；可与南瓜、葱、姜搭配；与橄榄、栗子、橘子相克，同食可能会引起不适；