| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 总量 | 254克 | 焦糖柠檬味奶茶热量/卡路里607千卡 | |||
 热量607千卡,相当于踮脚126分钟消耗的热量288 | |||||
1、冰糖放锅内小火煮，不断搅拌
2、熬成焦糖
3、倒入牛奶，不断搅拌
4、放茶包
5、煮沸即可
6、配面包～
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和胃润肺、润肺止咳、生津止渴等功效；可与草莓、白果、香蕉搭配；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美白、预防便秘、改善视力等功效；可与蜂蜜、草莓、香蕉搭配；与菠菜、白砂糖、桔子相克，同食可能会引起不适；
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