面条 宝宝辅食的热量和减肥功效

1、首先先做菠菜汁??
拿3小颗菠菜，去除根部，洗干净

2、讲水烧开，焯一下菠菜～焯好后凉水冲一下然后放入榨汁机中

3、如图

4、菠菜汁倒出来，剩余的菠菜渣也不要浪费，倒出来可以和在面中大人吃

5、反复过筛面粉，然后加入菠菜汁中，因为给宝宝吃的，所以粉要细??和成小面团

6、如图

7、1个小时后，将大面团分成几个小面团，取一个小面团，擀成薄饼，切成丝

8、刀功不好

9、将切好的面条放在室温，注意?放置一晚上，使其变成干状??

10、然后放在收纳盒中放在冰箱中保存。
不止是菠菜汁，还可以做胡萝卜汁、火龙果汁…等等！自己搭配好，都可以放在冰箱中保存，需要做的时候，只需要再准备一些辅料就可以了

11、叮～快给宝宝吃吧??