| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 果冻 | 克 | 80千卡 | 266千卡 | ||
| 红茶 | 克 | 42千卡 | 324千卡 | ||
| 总量 | 43克 | 果冻热量/卡路里122千卡 | |||
 热量122千卡,相当于郑多燕小红帽20分钟消耗的热量360 | |||||
1、将冻好了的果冻切丁。
2、倒入茶。
3、盖上盖子
4、成品。
5、成品。
果冻的热量266千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有减肥、增加饱腹感等功效；
红茶的热量324千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有提神、利尿、养胃护胃等功效；
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