| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 排骨 | 克 | 1254千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 475克 | 糖醋排骨热量/卡路里1254千卡 | |||
 热量1254千卡,相当于铺瓷砖279分钟消耗的热量270 | |||||
1、将排骨焯一下，放入清水中煮20分钟沥干净
2、锅内放入油，加入排骨，稍微炒一下倒入调料，调料的比例是根据网上万无一失的调料汁调的，嘿嘿，经试验结果还是不错的
3、收汁后就可以开吃了
排骨的热量264千卡（每100克）；具有补虚、润肌肤、解热毒等功效；可与红薯、茄子、丝瓜搭配；与百合、菊花、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；
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