酒酿桂花西子羹的热量和减肥功效

桂花的热量107千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化痰止咳、平肝、祛风湿等功效；可与菊花、豆腐、糯米搭配；

藕粉的热量373千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有散血、健脾开胃、止血等功效；可与红螺、牛蒡、海螺搭配；与白萝卜相克，同食可能会引起不适；

坚果的热量487千卡（每100克）；具有降血脂、补肾强心、预防高血压等功效；