| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 虾仁 | 克 | 144千卡 | 48千卡 | ||
| 总量 | 300克 | 炸虾饼热量/卡路里144千卡 | |||
 热量144千卡,相当于游泳14分钟消耗的热量600 | |||||
1、虾仁化后放入盆中，加方便面调料一包和匀。
2、将面粉放入虾中，搅拌均匀。
3、将油锅烧热后下虾仁，炸至金黄色即可出锅。
4、美味可口的虾饼就可以吃了~~ 直流口水啊~~
虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有预防高血压、提高性欲、预防动脉硬化等功效；可与大白菜、葡萄、圆白菜搭配；与荷兰豆、樱桃番茄、山药相克，同食可能会引起不适；
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