吞拿鱼披萨的热量和减肥功效

马苏里拉芝士的热量328千卡（每100克）；具有促进代谢、促进胃肠蠕动、补钙等功效；与羊骨、鲈鱼、莴笋相克，同食可能会引起不适；

彩椒的热量19千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有健胃、降血糖、开胃消食等功效；可与鳕鱼、娃娃菜、卷心菜搭配；与猪肝、羊肝、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有抗癌、预防高血压、降血压等功效；可与松子、玉米、猪骨搭配；与蜂蜜、河虾、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；