| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪肝 | 克 | 645千卡 | 129千卡 | ||
| 姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | ||
| 总量 | 520克 | 辅食猪肝粉热量/卡路里653千卡 | |||
 热量653千卡,相当于芭蕾舞136分钟消耗的热量288 | |||||
1、新鲜猪肝
2、切块，多冲几遍，放葱姜去腥，泡一会
3、入锅，煮开
4、辅食机搅拌
5、炒干，这个步骤可以先炒干再搅拌，因为我给宝宝一半泥，一半粉，所以先搅拌了
6、ok了
猪肝的热量129千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有明目、补肝、增强免疫力等功效；可与油菜、大白菜、松子搭配；与藕带、麻雀肉、金樱子相克，同食可能会引起不适；
姜片的热量41千卡（每100克）；具有助阳、消水肿、促消化等功效；可与慈姑、牛肉、芥菜搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
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