| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 冰糖 | 克 | 596千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 150克 | 冰糖葫芦-寻找儿时记忆系列二热量/卡路里596千卡 | |||
 热量596千卡,相当于誊写259分钟消耗的热量138 | |||||
1、材料
2、山楂洗净 冰糖 竹签3根
3、洗净的山楂 用小刀把果子底部处理一下
4、串好
5、平底锅倒入开水（一定是开水！）放入冰糖碎（尽量把冰糖块弄碎）小火煮至化开 起小泡 颜色微黄
6、然后把山楂放入糖锅里快速滚一次 裹上糖浆 然后放到涂了油的盘子里 冷却至糖浆凝结
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒、清热除火、和胃润肺等功效；可与石榴、白果、香蕉搭配；
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