| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | ||
| 总量 | 177克 | 香蕉汤热量/卡路里158千卡 | |||
 热量158千卡,相当于滑旱冰23分钟消耗的热量420 | |||||
1、加入清水。
2、将香蕉扒皮，用刀切成厚片，放入锅中。
3、将水烧开即可
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有均衡营养、治疗高血压、预防高血压等功效；可与芝麻、燕麦片、冰糖搭配；与香芋、西瓜、酸奶相克，同食可能会引起不适；
清水的热量1千卡（每100克）；
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