比肯德基还的奥尔良烤鸡的热量和减肥功效

1、先把鸡洗净后开始进行腌制哟

2、放入奥尔良烤肉料

3、然后加入切好的生姜丝跟蒜，喜欢香葱味道的也可以加的哦！

4、揉一揉均匀，给鸡坐坐按摩马杀鸡，然后装入保鲜袋，放入冰箱冷藏腌制一晚上，这样才能使其更入味

5、腌制好的鸡取出插入烤箱配有的烤架转叉中固定好，放入烤箱，开上烤带转叉功能，150°慢慢烤50分钟左右，鸡翅尖必须要用锡纸包起来，不然就烤焦了哦

6、肉质紧实不油腻，汁水保留得很好，不会觉得柴。仅仅用奥尔良调味，体会鸡肉的原汁原味和香味。蘸上蘸吃，则味道层次更为丰富。吃了一块会忍不住吃第二块，超级满足。