食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | ||
总量 | 194克 | 糯米红枣热量/卡路里700千卡 | |||
热量700千卡,相当于打牌467分钟消耗的热量90 |
1、红枣去核,泡在水里,5分钟左右
2、糯米粉半碗,加水,揉成团后,搓成小长条形
3、把糯米团塞进去核的红枣中
4、上锅蒸10分钟左右,即可食用
糯米粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止虚汗、护发明目、健脾暖胃等功效;可与枣(鲜)、兔肉、香瓜搭配;与苹果、仔鸡、鸡胸脯肉相克,同食可能会引起不适;
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