冬季太子参玉竹苹果润肺汤的热量和减肥功效

太子参的热量324千卡（每100克）；具有养阴生津、补气益脾等功效；与藜芦相克，同食可能会引起不适；

玉竹的热量322千卡（每100克）；具有止渴、除烦、养阴等功效；

苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防癌、抗癌、降低胆固醇等功效；可与黄瓜、青鱼、鳙鱼搭配；与萝卜、海鲜、鹅肉相克，同食可能会引起不适；

猪肺的热量84千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有止咳、补虚、止血等功效；可与杏、梨、雪梨搭配；与杏仁、菜花、鸭梨相克，同食可能会引起不适；

猪腱子肉的热量395千卡（每100克）；具有润肠胃、补钙、生津液等功效；可与小白菜、木瓜、丝瓜搭配；与龟、雪花梨、雪梨相克，同食可能会引起不适；