猪肉炖粉条的热量和减肥功效

五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有补肾养血、利二便、止消渴等功效；可与洋葱、萝卜、南瓜搭配；与鹌鹑、菱角、百合相克，同食可能会引起不适；

圆白菜的热量22千卡（每100克）；具有清热止痛、补骨髓、祛结气等功效；可与辣椒、海米、西红柿搭配；与黄瓜相克，同食可能会引起不适；

丸子具有增强抵抗力、提供能量等功效；

菠菜的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促进生长发育、增进健康、保障营养等功效；可与魔芋、猪血、羊肝搭配；与虾皮、牛奶、黄鳝相克，同食可能会引起不适；