健康石榴汁的热量和减肥功效

1、将石榴洗净，用刀沿石榴顶部的外皮划一圈。

2、石榴开盖，将切开的顶壳剥下，顶壳中如果有果肉也一起取出。

3、顺着石榴内部的纹理，用刀侧向下轻轻划开。

4、再沿着划口处将石榴掰开成小块状。

5、从小块中取出石榴果肉，放入碗中，用水清洗一遍。

6、再将石榴果肉沥干水分，分次倒入原汁机顶部大口径中。

7、开启原汁机，揭开出汁口的盖子，直至果汁榨取完毕即可。