| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白糖 | 克 | 196千卡 | 392千卡 | ||
| 中筋面粉 | 克 | 1083千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 350克 | 创意红茶发糕热量/卡路里1279千卡 | |||
 热量1279千卡,相当于抛光地板426分钟消耗的热量180 | |||||
1、先将红茶粉放入容器中，倒入开水。
2、待茶凉至35度以下时，依次放入其余材料。
3、揉成面团。
4、稍微收圆后放入模具中，放温暖的地方发酵。
5、面团发酵至2倍大取出。
6、放入水开了的蒸锅中，大火蒸30分钟左右即可。
7、取出。
8、脱模。
9、成品图。
10、成品图。
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮去酒毒、疗疮、除口臭等功效；可与南瓜子、香瓜、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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