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黄花菜芥末粉丝的热量

黄花菜芥末粉丝热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
黄花菜30千卡38千卡
粉丝338千卡338千卡
总量180黄花菜芥末粉丝热量/卡路里368千卡
街舞热量368千卡,相当于街舞47分钟消耗的热量470

黄花菜芥末粉丝的做法共6个步骤

食材主料/辅料

黄花菜 80克、 粉丝 100克、 青椒 适量、 芥末油 适量、 食醋 适量、 食盐 适量、 味精 适量
食材功效信息

黄花菜的热量38千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C;具有清利湿热、清热、养血平肝等功效;可与鳝鱼、马齿苋、梅头肉搭配;与鸽肉、鹌鹑相克,同食可能会引起不适;

粉丝的热量338千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有健脾、养胃、暖胃等功效;可与菠菜搭配;

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