| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 绵白糖 | 克 | 990千卡 | 396千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 花生酥热量/卡路里990千卡 | |||
 热量990千卡,相当于自行车测功器198分钟消耗的热量300 | |||||
1、准备食材
2、将熟花生置入料理机中选择磨粉键运行至结束，备用
3、将白糖倒入锅中，煮至融化，期间注意搅拌
4、将花生碎倒入白糖中，搅拌均匀
5、将搅拌均匀的花生到在案板上，压紧实
6、均匀切成条状，再切成片状
7、晾凉即可
绵白糖的热量396千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除口臭、疗疮、舒缓肝气等功效；可与樱桃搭配；与羊排相克，同食可能会引起不适；
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