| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 番石榴 | 克 | 202千卡 | 68千卡 | ||
| 雪梨 | 克 | 256千卡 | 73千卡 | ||
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | ||
| 总量 | 949克 | 苹果石榴雪梨汁热量/卡路里615千卡 | |||
 热量615千卡,相当于蛙泳62分钟消耗的热量600 | |||||
1、准备好新鲜水果洗净。
2、切成块状，美的原汁机通上电源。连接wlFl云食谱操作。
3、榨汁中，我的美的原汁机声音不大，静音型的。宝宝睡觉也不会吵到他。棒棒哒
4、用美的原汁机榨果汁，出汁率是很高的。
5、榨汁榨得干干净净，渣很干很干。
6、榨了满满2杯满足宝宝维生素所需。喝果汁适量不过量。
7、酸酸甜甜的果汁很好喝
8、成品图。
番石榴的热量68千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含膳食纤维；具有跌打损伤、收敛止泻、止血等功效；可与绿茶搭配；
雪梨的热量73千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降火、生津、利尿通便等功效；可与蜂蜜、百合、核桃搭配；与螃蟹、猪蹄、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防癌、安眠、减肥等功效；可与银耳、咸菜、鱼肉搭配；与紫甘蓝、海鲜、糯米相克，同食可能会引起不适；
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