| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 葡萄 | 克 | 227千卡 | 43千卡 | ||
| 总量 | 528克 | 葡萄干的制作热量/卡路里227千卡 | |||
 热量227千卡,相当于举重76分钟消耗的热量180 | |||||
1、先将葡萄的水分晒的6分干
2、然后把白砂糖和葡萄搅匀在一起
3、再然后继续晒干，就能吃了
葡萄的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脾和胃、抗衰老、降血糖等功效；可与橙子、山药、枸杞子搭配；与龟、皮皮虾、白开水相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
