黄金杂粮柿子饼的热量和减肥功效

玉米粉的热量360千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补虚、健脾养胃、健脾暖胃等功效；可与鸭肉、莲藕、红豆搭配；与苹果、鸡胸脯肉、莲子相克，同食可能会引起不适；

花生碎的热量298千卡（每100克）；具有滋养调气、降低胆固醇、止血等功效；可与红枣、芹菜、枣搭配；与黄瓜、河蟹、秋黄瓜相克，同食可能会引起不适；

白芝麻的热量606千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有补血明目、祛风润肠、预防高血压等功效；可与桑葚、核桃、山药搭配；与鸡腿、鸡胸脯肉、鸡翅相克，同食可能会引起不适；

糖桂花的热量357千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；