| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | ||
| 牛油果油 | 克 | 371千卡 | 884千卡 | ||
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | ||
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | ||
| 总量 | 532克 | 宝宝版秋季滋补白萝卜羊肉汤面热量/卡路里450千卡 | |||
 热量450千卡,相当于攀登雪山27分钟消耗的热量990 | |||||
1、锅里放入牛油果油烧热后加入大葱炒香
2、小肥羊洗净后放入锅中爆炒，除腥，因为宝宝吃没有加姜其他更多的佐料
3、放入迷你电高压锅，羊肉不好嚼
4、压好羊肉汤加白萝卜，下面条，全部吃的干干净净
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有帮助消化、胃肠蠕动、增强免疫力等功效；可与千张、鲢鱼、紫菜搭配；与胡萝卜、藕、银耳相克，同食可能会引起不适；
牛油果油的热量884千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有祛除腥膻之味、促进消化、消毒等功效；与红豆沙、豆馅、小豆相克，同食可能会引起不适；
大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗菌、增强食欲、抑菌等功效；可与豆豉、樱桃、海虾搭配；与枣、苦菊、大蒜相克，同食可能会引起不适；
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