| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 吐司 | 克 | 526千卡 | 277千卡 | ||
| 什锦菜 | 克 | 6千卡 | 28千卡 | ||
| 海苔 | 克 | 21千卡 | 177千卡 | ||
| 总量 | 222克 | 熊猫芝士小披萨热量/卡路里553千卡 | |||
 热量553千卡,相当于踮脚115分钟消耗的热量288 | |||||
1、准备好食材。
2、芝士片用模具压出熊猫。
3、熊猫芝士摆在吐司上，将芝士片的边角料撕碎和什锦菜一起放到吐司下半部。
4、入预热好的烤箱上下火175度烤10分钟左右。
5、海苔切出熊猫的五官。
6、切好的五官如图，再用海苔剪出熊猫的胳膊和脚。
7、烤好的吐司取出，上面放上熊猫的五官和四肢。
吐司的热量277千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛风润肠、抗衰老、补血明目等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
百吉福芝士片的热量225千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；
什锦菜的热量28千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；
海苔的热量177千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有延缓衰老、有利于生长发育等功效；
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