| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 玉米 | 克 | 280千卡 | 196千卡 | ||
| 小米 | 克 | 72千卡 | 361千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 388克 | 浓香玉米汁热量/卡路里558千卡 | |||
 热量558千卡,相当于摩托艇运动223分钟消耗的热量150 | |||||
1、玉米一根放锅蒸10分钟
2、把玉米掰成粒备用
3、小米20克，小米有滋阴养血、健胃除湿等等功效，跟玉米打在一起就是绝配，天然的增稠剂，口感更好。
4、把食材倒入，水加至1300即可
5、按下五谷启动，我们可以去做别的事，好了会提示。
6、玉米汁做好了香香滴，想要口感更好的可以过滤一下加适量的糖，没有过滤粗粗的颗粒也很健康。
玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有益肺宁心、健脑、防治肝病等功效；可与小麦、芥蓝、松仁搭配；与红螺、扇贝、田螺相克，同食可能会引起不适；
小米的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁；具有养血、滋阴、美容等功效；可与大豆、黄豆、凉薯搭配；与醋、杏仁相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮、疗疮去酒毒、和中益肺等功效；可与杨桃、番茄、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
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