| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | ||
| 总量 | 105克 | 营养丰富的胡萝卜汁热量/卡路里39千卡 | |||
 热量39千卡,相当于修建房屋7分钟消耗的热量330 | |||||
1、将胡萝卜切成小块
2、放入原汁机的料理桶，打成汁就好。
3、工作中。
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、胃肠蠕动、防癌等功效；可与大米、鲈鱼、香菇搭配；与山楂干、西红柿、柚子相克，同食可能会引起不适；
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