| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 金桔 | 克 | 289千卡 | 55千卡 | ||
| 百香果 | 克 | 666千卡 | 97千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | ||
| 总量 | 1287克 | 蜜汁水果茶热量/卡路里1196千卡 | |||

1、把所有的水果除了百香果外都用盐搓洗干净,沥干水分

2、切片

3、然后一层水果一层蜂蜜,放冰箱隔天就可以了

4、想喝的时候加冰水就可以了

5、试试吧
金桔的热量55千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有消食醒酒、延缓衰老、防治感冒等功效;与萝卜、牛奶、黄瓜相克,同食可能会引起不适;
百香果的热量97千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止痛、除风、促消化等功效;
蜂蜜的热量321千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有促进睡眠、增强抵抗力、消除疲劳等功效;可与雪花梨、雪梨、黄瓜搭配;与洋葱、李子、葱相克,同食可能会引起不适;
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