奶香蔓越莓小酥饼的热量/卡路里_奶香蔓越莓小酥饼的做法

1、黄油室油软化、蔓越莓切碎、鸡蛋蛋黄蛋清分离。
2、室油软化过的黄油加糖打到颜色变浅，再加奶粉打到体积膨大，大半夜的我着急不等了，往开水里坐了会都要被我打成糊了，何来膨大。一会我的面团会干的不易成形。要等黄油转化成膏壮再打。
3、一次加一个蛋黄
4、加蛋黄后打均匀
5、筛入低粉
6、揉匀
7、加入蔓越莓
8、成团
9、分15g一个小团，搓圆微微压扁
10、刷上蛋黄水，烤箱上下火预热180度，中层15-20分钟。表面金黄色ok咯
11、酸甜脆。小小一块香香哒。没吃完的密封起来。

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、加饱腹感、促进身体发育等功效；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮、保肝解毒、疗疮去酒毒等功效；可与番茄、南瓜子、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋黄的热量328千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强记忆力、滋阴、避免智力衰退等功效；与西梅相克，同食可能会引起不适；

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

蔓越莓的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防便秘、治疗便秘、养颜等功效；

奶香蔓越莓小酥饼的热量和减肥功效