| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 糯米 | 克 | 1211千卡 | 355千卡 | ||
| 桂花 | 克 | 39千卡 | 107千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 550克 | 桂花糯米酒热量/卡路里1252千卡 | |||

1、糯米淘净,泡水四小时左右。泡至米粒一捏就碎,泡发…

2、沥水

3、蒸锅,放上屉子,铺蒸布。撒一层桂花

4、铺一层糯米。一层桂花,一层糯米。

5、铺完

6、盖上盖子,大火蒸。

7、蒸至糯米断生,淋一次水。淋透。再蒸十分钟,关火。冷却

8、冷却后,倒出来

9、找个合适大小的容器,加凉白开。一次不要加多,慢慢加,慢慢把糯米捏散

10、捏到粒粒分明,

11、加入酒曲,酒曲依各自多酒曲说明添加。我家这个是自制的,两斤米,一颗酒曲。

12、捏碎

13、拌匀,一定要完全活匀,保证每一粒米都粘到酒曲。然后表面铺平,轻轻压实

14、中间挖个洞,留着出酒

15、盖上保鲜膜,放在温暖的地方。温度在24~28左右的地方。如果太冷,就得用被子捂起来

16、我用被子包起来了

17、如你所见,三天以后有酒香了……
我直接吃醪糟^_^ 有桂花清香,真是特别好喝,淡淡的酒香又带着桂花的香味,甜甜的,好入口,却又有点后劲,喝完不多久,脸都烫红了……

18、过滤后

19、来年一定要多蒸一些!完全不够喝!
糯米的热量355千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有止渴、补血、壮气提神等功效;可与莲藕、兔肉、百合搭配;与苹果、鸡胸肉、仔鸡相克,同食可能会引起不适;
桂花的热量107千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有平肝、暖胃、祛风湿等功效;可与菊花、豆腐、糯米搭配;
水的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
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