| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白糖 | 克 | 470千卡 | 392千卡 | ||
| 水 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | ||
| 花生油 | 克 | 177千卡 | 886千卡 | ||
| 总量 | 165克 | 零食配酒，越喝越有热量/卡路里647千卡 | |||
 热量647千卡,相当于扎马步162分钟消耗的热量240 | |||||
1、先把黄瓜和牛羊杂拌起来
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有去酒毒、和中益肺、疗疮去酒毒等功效；可与杨桃、香瓜、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
花生油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；具有和胃、抗老化、防癌等功效；
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