意大利面的热量和减肥功效

五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有利二便、补虚、补充蛋白质等功效；可与山楂、大蒜、萝卜搭配；与鹌鹑、田螺、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有抗衰老、养阴凉血、清热生津等功效；可与豆腐、福寿鱼、菜花搭配；与石榴、青鱼、鱼肉相克，同食可能会引起不适；