| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 牛奶 | 克 | 10千卡 | 42千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | ||
| 植物油 | 克 | 128千卡 | 533千卡 | ||
| 低筋粉 | 克 | 301千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 183克 | 免烤节时彩虹黄奶油蛋糕热量/卡路里639千卡 | |||
 热量639千卡,相当于拳击53分钟消耗的热量720 | |||||
1、这个蛋糕因为做的是小的，所以蛋白蛋黄没分离。加入砂糖48g，用打蛋器打发蛋液。
2、加入植物油和牛奶继续打发均匀！
3、我分了四小盒，倒入食用色素，搅拌均匀！
4、一定要选择不粘锅才能进行哦！
倒入一勺蛋液，小火煎至表面变干，翻面。依次全部煎好！
5、制作奶油！
将砂糖加入少量淡奶油中，（防止糖在黄油中不溶化）。将奶油加热至砂糖融化，软化黄油加入砂糖淡奶油打发，打发均匀后再加入两勺淡奶油，如此重复，一直到变成柔软的奶油状态！糖分根据自己口味调试！即可食用！
6、涂抹奶油，装饰，即可！这种黄奶油蛋糕可以存放冰箱多日哦！
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养颜、预防便秘、预防骨质疏松等功效；可与草莓、甘蔗、黑豆搭配；与巧克力、桔子、菠萝相克，同食可能会引起不适；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有促进伤口愈合、除口臭、增强免疫力等功效；
低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
植物油的热量533千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养颜护肤、润肠等功效；
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