| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 香菜 | 克 | 14千卡 | 24千卡 | ||
| 总量 | 57克 | 麻辣粉热量/卡路里14千卡 | |||
 热量14千卡,相当于编织4分钟消耗的热量210 | |||||
1、粉条先用热水泡半个小时或一个小时，然后捞出泡在冷水中
2、锅中烧油，姜蒜，红干辣椒爆香，
3、放入郫县豆瓣酱，或者火锅底料，炒至红油，
4、然后把粉条和盆里的水一起倒入锅中煮两三分钟。
5、味道自己调，也可以放点蔬菜。
6、吃之前撒上葱花，香菜，熟的花生。
香菜的热量24千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃醒脾、温胃散寒、消食下气等功效；可与羊排、羊肉、胡萝卜搭配；与火腿、猪肝、排骨相克，同食可能会引起不适；
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