萝卜炖虾的热量和减肥功效

虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进消化、增强性功能、化瘀解毒等功效；可与枸杞、燕麦片、香菜搭配；与茶叶、南瓜、橙子相克，同食可能会引起不适；

白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进消化、润肺祛痰、帮助消化等功效；可与油豆腐、北豆腐、糙米搭配；与菠萝、首乌 、枇杷相克，同食可能会引起不适；

葱花具有预防高血压、预防感冒、减肥等功效；

料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、祛腥味、补充氨基酸等功效；

醋的热量11千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有散瘀、杀菌、活血等功效；可与土豆、黄瓜、大蒜搭配；与芥菜、胡萝卜、小米相克，同食可能会引起不适；