圆白菜炒粉条的热量和减肥功效

圆白菜的热量22千卡（每100克）；具有壮筋骨、利脏器、益心力等功效；可与木耳、西红柿、辣椒搭配；与黄瓜相克，同食可能会引起不适；

粉条的热量339千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有强肾阳、促进胃肠蠕动、减肥等功效；

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有发汗、解毒调味、滋阴补阳等功效；可与粳米、兔肉、红枣搭配；与大蒜、杨梅、苦菊相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有健脾胃、温中健胃、帮助消化等功效；可与玉米面、火腿、生菜搭配；与草菇、鸡翅、鸭肉相克，同食可能会引起不适；